孕初期 , 是怀孕第一周到十三周末期间;在孕初期 , 孕妇身体会有较为明显的症状 , 第一个症状是 , 月经周期的推迟 , 停经七到十天以上 。第二个症状是 , 消化道恶心呕吐、头晕、嗜睡 。第三个症状是 , 乳房的胀痛增大 , 乳头变黑受精卵着床会引起下腹的轻微疼痛 。那么 , 孕初期晚上恶心想吐怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题 。
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孕初期晚上恶心想吐怎么办
一般来说 , 要尽量避免不要接触 , 容易引起呕吐的食物;可以适当的喝柠檬水 , 因柠檬的味道 , 是比较清新的;而且 , 里面含有柠檬酸 , 喝柠檬水 , 具有止吐的效果 。
如果呕吐情况严重 , 还可以服用维生素b6 , 止吐的药物来进行治疗;同时 , 还应该要注意 , 在想吐的情况下 , 适当的吃饼干之类的零食 , 能够起到一定的缓解作用;平时还应该要注意 , 要调整好饮食结构 , 不要吃太过于油腻的食物 。
饮食尽量要清淡 , 可以适当的喝热牛奶 , 也能够起到一定的缓解作用;而且 , 牛奶当中的营养价值非常高 , 含有非常丰富的钙元素 , 能够补充女性体内所需要的微量元素;也能够促进胎儿健康的发育 , 注意不要吃刺激性的食物即可 。
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