孕初期 ， 是怀孕第一周到十三周末期间；在孕初期 ， 孕妇身体会有较为明显的症状 ， 第一个症状是 ， 月经周期的推迟 ， 停经七到十天以上 。第二个症状是 ， 消化道恶心呕吐、头晕、嗜睡 。第三个症状是 ， 乳房的胀痛增大 ， 乳头变黑受精卵着床会引起下腹的轻微疼痛 。那么 ， 孕初期晚上恶心想吐怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题 。
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孕初期晚上恶心想吐怎么办
一般来说 ， 要尽量避免不要接触 ， 容易引起呕吐的食物；可以适当的喝柠檬水 ， 因柠檬的味道 ， 是比较清新的；而且 ， 里面含有柠檬酸 ， 喝柠檬水 ， 具有止吐的效果 。
如果呕吐情况严重 ， 还可以服用维生素b6 ， 止吐的药物来进行治疗；同时 ， 还应该要注意 ， 在想吐的情况下 ， 适当的吃饼干之类的零食 ， 能够起到一定的缓解作用；平时还应该要注意 ， 要调整好饮食结构 ， 不要吃太过于油腻的食物 。
饮食尽量要清淡 ， 可以适当的喝热牛奶 ， 也能够起到一定的缓解作用；而且 ， 牛奶当中的营养价值非常高 ， 含有非常丰富的钙元素 ， 能够补充女性体内所需要的微量元素；也能够促进胎儿健康的发育 ， 注意不要吃刺激性的食物即可 。
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