为什么孕妇睡眠姿势应避免仰卧位
有的孕妇在仰卧睡眠时 ， 会突然感到胸闷 ， 喘不过气来 ， 并且伴有头晕、恶心、呕吐等症状 。而当体位改为侧卧时 ， 这些症状就会很快消失 。
妇女怀孕以后 ， 由于胎儿在母体内不断生长发育 ， 为了满足和适应胎儿生长发育的需要 ， 孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化 ， 尤以生殖系统中子宫的改变较明显 ， 子宫逐渐长大 ， 子宫体由扁平梨状变为圆柱状 ， 在妊娠末期子宫体积可大到32厘米×24厘米×22厘米大小 ， 其容量可增大至3000~4000毫升 ， 子宫本身重量也可增到1000克左右 。流经子宫的血流量 ， 在足月的时候 ， 每分钟可达500~700毫升 。偌大一个子宫 ， 必然对周围脏器 ， 包括心脏、肺脏、泌尿器官等有所推移或者压迫 。
【为什么孕妇睡眠姿势应避免仰卧位】如孕妇采取仰卧时 ， 增大的子宫可以压迫到后面腹主动脉 ， 影响子宫脉的血量 ， 造成胎盘供血不足 ， 直接影响胎儿的生长发育 。若孕妇已患妊娠中毒症 ， 本身已有胎盘血管痉挛供血不足 ， 对胎儿的生长发育已经有明显影响 ， 如果孕妇再仰卧时 ， 会进一步加重影响 ， 甚至造成死胎 。
仰卧时可压迫下腔静脉 ， 使回流到心脏的血流量急剧减少 ， 造成心搏出量减少 ， 对全身各器官的供血量亦明显减少 ， 产生胸闷、头晕、恶心呕吐、血压下降等症状 。心电图检查仅提示窦性心动过缓 。
如做坐位心电图检查时 ， 则无异常情况发现 。在临床上称为仰卧位低血压综合征 。
仰卧位还能造成下肢及阴道静脉曲张、水肿 ， 甚至溃破出血 。所以孕妇以左侧卧位为好 ， 左侧卧位可减轻向右侧旋转的子宫对右侧输尿管的压迫 ， 降低右侧肾盂肾炎的发病 ， 对孕妇及胎儿均极为有利 。
如果孕妇比较长时间地用枕头、毛毯等物垫塞右侧髋部 ， 使骨盆左倾 ， 可同样起到左侧卧位相同的效果 。
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