胃病能吃些什么|胃病能吃些什么 吃什么对胃病好

患有胃病的人 , 在吃上是一定要特别注意的 , 很多我们平常能吃的食物 , 如果不小心被患有胃病的朋友吃错了 , 那很可能会对胃造成进一步的刺激而加重胃病 。下面我们就来看看胃病能吃些什么 。
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胃病能吃些什么
1.清淡的粥
胃病患者要以清淡的饮食为主 , 日常生活中可以多吃一些清淡的粥 , 有助于肠胃的调养 , 比如小米粥、山药粥、玉米粥等 , 但需注意的是尽量避免一些对肠胃刺激的粥 , 避免过咸的粥 。
2.香蕉
香蕉柔软易吸收 , 而且一般都不会对肠胃造成不好的影响 。由于香蕉含有果胶 , 所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道 , 让其加快蠕动 。
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3.南瓜
南瓜富含果胶以及维生素 , 果胶能够排出体内多余的毒素 , 能够起到解毒的作用 。南瓜还可以保护胃部粘膜 , 有助于促进肠胃蠕动以及消化 , 并且还具有消除致癌物质的功效 , 因此十分适合胃部患者食用 。
4.牛奶
牛奶不仅仅具有养胃的功效 , 同时还能缓解胃痛 , 这是因为牛奶中含有大量的蛋白质 , 它能够中和胃酸而使胃痛缓解 。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者 , 专家建议最好不要喝牛奶 。
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5.菠菜
菠菜富含营养 , 可以有效地缓解胃病症状 , 但需注意的是要把菠菜煮得软一些 , 清淡一些 , 才有助于促进胃部消化 。
6.花生
花生含有大量的蛋白质和脂肪 , 特别是不饱和脂肪酸含量很高 。花生可以强健肠道 , 这是因为花生入脾经 , 有养胃醒脾、滑肠润燥的作用 。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质 , 会增加肠道的韧性 。
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