牙齿|牙齿黄真是闹心 都不能自信地微笑


1.无糖口香糖
可以增加唾液分泌量 , 中和口腔内的酸性 , 进一步预防蛀牙 。
【牙齿|牙齿黄真是闹心 都不能自信地微笑】2.芹菜
当你大口嚼着芹菜时 , 它正帮你的牙齿进行一次大扫除 , 让你减少蛀牙的机会 。因为 , “这些纤维粗的食物就像扫把 , 可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣 , ”
3.薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物 , 可经由血液循环到达肺部 , 在呼吸时感觉气味清新 。
4.绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合 , 具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌 , 同时也可除去难闻的口气 。
5.洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分 , 能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌 。
6.香菇
所含的香菇多醣体 , 帮助减少牙菌斑 。